Perfect Body. Nowoczesna kulturystyka i fitness

OSZCZĘDZASZ 15,00 ZŁ

okładka

Perfect Body. Nowoczesna kulturystyka i fitness

30% taniej

Inpost Paczkomaty 24/79,99 zł
Kurier Inpost9,99 zł
Kurier FedEx11,99 zł
Kurier Pocztex 48h9,99 zł
Paczka w Ruchu6,99 zł
Odbiór osobisty0 zł

Przy płatności za pobraniem do ceny wysyłki należy doliczyć 5,00 zł

Wysyłka zagraniczna

Dostępność: 1-2 dni robocze

OPIS

Polski kompleksowy poradnik dietetyczno-treningowy, skierowany do bywalców siłowni, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką. Porady wieloletniego adepta kulturystyki będą przydatne zarówno dla amatorów fitnessu, jak i zawodników przygotowujących się do startu w turniejach kulturystycznych.
• Dobór ćwiczeń • Tempo i objętość treningu • Właściwe odżywianie • Regeneracja organizmu • Kompleksowa rozgrzewka • Trening kondycyjno-redukcyjny • Praca nad proporcjami i sylwetką • Taktyka unikania kontuzji • Pierwszy rok treningów • Nowoczesne programy etapowe • Zaawansowane formy treningowe • Taktyka różnicowania treningów
„Szczerze polecam tę pozycję jako świetną lekturę dla poczatkujących i zaawansowanych. Autor świetnie przedstawił metodykę treningów oraz jasno nakreślił zasady odżywiania. Ta książka powinna się znaleźć zarówno na półce trenera, zawodnika, jak i każdej osoby dbającej o wygląd i zdrowie.” Bartosz Guran, czterokrotny medalista Mistrzostw Polski w kulturystyce, redaktor polskiego wydania „Muscular Development”

DODATKOWE INFORMACJE

  • Format:165x235 mm
  • Liczba stron:456
  • Oprawa:miękka
  • ISBN-13:9788372295507
  • Data wydania:31 marzec 2016
  • Numer katalogowy:298607

PRODUKT NALEŻY DO KATEGORII

Lista recenzji jest pusta

DOSTAWA

DARMOWA dostawa powyżej 299 zł!

Realizacja dostaw poprzez:

  • ups
  • paczkomaty
  • ruch
  • poczta

OPINIE

Nasza strona używa plików cookies, w celu ułatwienia Ci zakupów. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności

© 2006-2020 Gildia Internet Services Sp. z o.o. and 2017-2020 Prószyński Media Sp z o.o.