OPIS
Wiele polskich kobiet boryka się z insulinoopornością. W tej chorobie kluczowe jest odpowiednie odżywianie – trzeba więc jeść mądrze. Co więcej, specjaliści od lat namawiają do ograniczenia spożycia mięsa w celach zdrowotnych. Ta książka proponuje najlepsze rozwiązanie dla tych, którzy chcą jeść świadomie, zdrowo i ela¬stycznie – dietę flexi z niskim IG. Nie musisz przeprowadzać rewolucji żywieniowych i katować się restrykcyjnymi reżimami, żeby odczuć efekty! Przekonaj się na własnej skórze (i zdrowiu), ile korzyści przynosi ta dieta, i to nie tylko insulinoopornym. Kto wie, może to będzie twój pierw¬szy krok ku zdrowym relacjom z jedzeniem?
Magdalena Makarowska to zakochana w swojej pracy i głodna wiedzy dietetyczka, biotechnolożka oraz specjalistka w kwestii odżywiania w insulinooporności. Wyznaje zasadę, że dieta nie powinna być reżimem, modą ani obsesją. Uczy, że zdrowa dieta to styl życia, który powinien nam na stałe towarzyszyć.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
schowek
zaloguj/ zarejestruj
NAPISZ SWOJĄ RECENZJĘ
