Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża.

okładka

Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża.

Nakład produktu jest wyczerpany

Kliknij tutaj, jeśli chcesz otrzymać maila, gdy produkt się ukaże.

OPIS

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ

  • Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
  • Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
  • Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Plan na resztę dnia:

  • skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
  • stworzyć podanie o dotację,
  • odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
  • zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
  • umówić się na wizytę lekarską,
  • zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
  • skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
  • oddać samochód do mechanika,
  • napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

  • Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
  • Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
  • Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
  • Zostań człowiekiem czynu!

"Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia."
George Bernard Shaw

DODATKOWE INFORMACJE

    Seria:Sensus
  • Format:148x210 mm
  • Liczba stron:224
  • Oprawa:miękka
  • ISBN-13:9788324612895
  • Data wydania:25 luty 2008
  • Numer katalogowy:98651

Lista recenzji jest pusta

DOSTAWA

DARMOWA dostawa powyżej 299 zł!

Realizacja dostaw poprzez:

  • ups
  • paczkomaty
  • ruch
  • poczta

OPINIE

Nasza strona używa plików cookies, w celu ułatwienia Ci zakupów. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności

© 2006-2021 Gildia Internet Services Sp. z o.o. and 2017-2021 Prószyński Media Sp z o.o.