Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości.

OSZCZĘDZASZ 15,00 ZŁ

NOWOŚĆ

okładka

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości.

30% taniej
Inpost Paczkomaty 24/711,99 zł
Kurier Inpost12,99 zł
Kurier FedEx12,99 zł
Orlen paczka8,99 zł
Odbiór osobisty0 zł

Przy płatności za pobraniem do ceny wysyłki należy doliczyć5,00 zł

Wysyłka zagraniczna

Dostępność:1-2 dni robocze

OPIS

Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego,

aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to

moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.

Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i

dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do

bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje,

hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Te bodźce są

różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery

godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.

Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz

tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim

pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by

ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do

przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, czyniąc bardziej

szczęśliwymi zarówno siebie, jak i naszych bliskich.

DODATKOWE INFORMACJE

  • Format:145x205 mm
  • Liczba stron:288
  • Oprawa:miękka ze skrzydełkami
  • ISBN-13:9788382028058
  • Data wydania:31 styczeń 2023
  • Numer katalogowy:547366

PRODUKT NALEŻY DO KATEGORII

RECENZJEjak działają recenzje?

Lista recenzji jest pusta

DOSTAWA

DARMOWA dostawa powyżej 299 zł!

Realizacja dostaw poprzez:

  • ups
  • paczkomaty
  • ruch
  • poczta

OPINIE

Nasza strona używa plików cookies, w celu ułatwienia Ci zakupów. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności

© 2006-2023 Gildia Internet Services Sp. z o.o. and 2017-2023 Prószyński Media Sp z o.o.