OPIS
Poznaj sekrety codziennych radości i trwałego zadowolenia
Czy można się nauczyć, jak być szczęśliwym?
Tak… uważa wykładowca cieszącego się największym powodzeniem kursu na Uniwersytecie Harvarda, którego uczestnicy uważają, że odmienił ich życie. Co piąty student Harvarda ustawia się w kolejce, by wysłuchać odkrywczych i inspirujących wykładów na temat tego wymykającego się wszelkim definicjom stanu, jakim jest SZCZĘŚCIE.
Jak?
W oparciu o założenia rewolucyjnego ruchu „psychologii pozytywnej” Ben-Shahar łączy przemyślnie efekty badań naukowych i rozpraw teoretycznych z poradami w formule self-help i ideą duchowego oświecenia, splatając to wszystko w spójny zbiór zasad, które każdy może stosować w codziennym życiu. Kiedy już otworzysz swoje serce i umysł na idee zawarte w tej książce, poczujesz się bardziej spełniony, silniej związany z innymi ludźmi i… tak, szczęśliwszy.
Traktuj tę książkę jako swój osobisty „dziennik pracy”. Kolejne rozdziały są zaopatrzone w proste ćwiczenia, które możesz włączyć do codziennych zajęć, dzięki czemu będziesz patrzyć na swoje życie nowym okiem i z poczuciem, że masz jakiś cel.
Kiedy już się nauczysz, jak żyć z myślą o teraźniejszości i jednocześnie o przyszłości, będzie ci łatwo równoważyć swoje aktualne osobiste potrzeby z długoterminowymi celami i będziesz cieszyć się życiem jak nigdy przedtem.
schowek
zaloguj/ zarejestruj
NAPISZ SWOJĄ RECENZJĘ
